私の趣味は歌とギターです。先日、久し振りにライブハウスでライブをしました。

20代の頃は3ヶ月に1回程のペースでライブしていたのですが、12,3年活動せず、2年半前に1度ライブをやり、今回に至りました。

やはり好きなことをやる趣味って素晴らしい！へたくそで上手くいかなくても楽しいのです！（もちろん向上心はありますよ）

何事もそうですが、継続することが1番ですね。

2ヶ月前くらいからまじめにギターを弾き始めましたが、まあ、弦を抑える指に力が入ること！

慣れるまでは無駄に力んで弾いてしまうのですね！

毎日のレッスンの中でみなさんに「力みすぎ！」「リラックスして！」「そんなに力いらないですよ！」と連呼している私……みなさんの気持ちを改めて感じました。

それともう一つ改めて感じたことは、練習も大事ですがそれよりも基礎トレーニングが大事だということ！

歌う練習をいくらしても肺活量が伴っていなければ全然上手に歌えないのです。まずは肺活量のトレーニングから。

半年に1度、テニスの加盟団体戦に出場しますが、テニスの練習をするより、体力・筋力トレーニングして試合に臨んだ時の方が良いパフォーマンスが出来ます！

イメージ通りに身体が動いてくれるかどうかが大事なのです。加齢が伴ってくるとそれはなおさらです。

みなさんもこれからのテニスをさらに素敵な趣味にしていただくために、継続することと基礎トレーニングは怠らない様、お互い頑張りましょう！